'#가을에좋은차'에 해당하는 글 1건

가을 가을 하네요.^

왠지 가을은 한해가 다 가는 느낌이어서 아쉽기도 하고...

가을 분위기속으로 빠져드는 기분이에요.^

가을 타는 여자입니다.^^ㅎㅎ

 

아침, 저녁으로 꽤 쌀쌀해진 날씨 탓에 따뜻한 차 한 잔이

생각나는 요즘이구요.

이런 가을 날씨에 마시면 좋은 차는 어떤 것이 있을까요

찾다가 포스팅 해봅니다.^

 

                                    ( 이미지 출처 :네이버 이미지 )

 *  대추차 *

 

대추는 기침을 멈추게 하고 가래를 제거해주는데 효과가 좋습니다.

또한 대추차의 단맛은 신경을 안정시키는데 효과가 있어 불면증에 도움을 줍니다.

그러나 몸에 열이 많거나 비만인 분들의 경우에는 피하는 것이 좋구요.

 

 

* 감잎차 *

 

감잎은 비타민 C고, 칼슘, 철분이 풍부합니다.

이뇨작용 또한 뛰어나 부종 완화에 좋다고 합니다.

감잎은 지혈에도 도움을 주어 출혈성 질환을 가진 분들이 드시기 좋습니다.

그러나 변비가 심한 분들은 마시지 않는 것이 좋구요.

 

 * 모과차 *

 

모과차에는 사포닌, 구연산, 비타민이 풍부해 감기 예방과 피로 회복, 기관지

질환 및 보호에 좋다고 합니다.

또한 주근깨, 기미를 개선해주고 피부를 맑아지게 하는 등 피부미용에도

도움을 줍니다.

 

                                               ( 이미지 출처 : 네이버 이미지 )

* 국화차 *

 

국화는 기침과 두통을 완화시키고 눈이나 간의 피로 해소에 도움을 준다고 합니다.

게다가 비타민 C가 풍부하여 면역력 개선과 혈액순환에 좋습니다.

국화차는 오후 3시 정도에 마시면 숙면에도 좋다고 합니다.

 

* 생강차 *

 

따뜻한 성질을 갖고 있는 생강은 몸을 따뜻하게 하여 면역력을 높여주고

혈액순환을 원활하게 하여 수족냉증과 생리불순 완화에 도움을 줍니다.

또한 염증을 가라앉히고 구역질을 진정시키는데도 좋다고 합니다.

그러나 과다 섭취시 생강의 매운 성분이 위에 손상을 입힐 수 있으므로 주위해야 합니다.

                                                     ( 이미지 출처 : 네이버 이미지 )

 

출처 : 아시아경제 - 네이버 뉴스


WRITTEN BY
뚱뚱카라

트랙백  0 , 댓글  9개가 달렸습니다.
  1. 다 제가 마셔야 할 차들이네요^^
  2. 가을의 정취가 물씬나는 향기 좋은 차들이네요~~
    준비해 두었다가 겨울에 마셔도 좋은 건강차입니다.
  3. 건강차 모음이네요~
  4. 꽁냥이 2017.10.10 22:07
    감잎차..ㅎㅎㅎ
    저도 마셔야 겠어요 ^^
  5. 전 모과차를 마셔야겠군요~
secret