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태풍이 오기전의 고요함일까요?

아직 충남은 태풍이 오지 않을것 같은 분위기입니다.

폭염 경보에...

뜨거운 태양빛...

잇님들은 8월 남은 시간 어떤 목표를 정해서 살아가고 있나요?

 

저도 8월 목표를 이루기 위해 다시 오늘 시작해봅니다.

좋은 글 하나 읽으면서요.

 

 

 

**   그릿(GRIT) 점수  **

 

하버드대학교에서 130명의 학생을 대상으로 실험을 했다.

속도를 최대치로 설정한 러닝 머신 위에서 5분가량 뛰게 하는 실험이었다.

달리기는 금세 끝났지만 실험은 40년 동안 이어졌다.

 

연구팀은 2년마다 실험 참가자들의 근황을 확인하는 방법으로 추적 연구를 진행했다.

그 결과 이들의 직업적 성취도, 사회적 만족도, 심리적 적응 수준이 '그릿 점수'에

비례한다는 사실을 확인했다.

 

'그릿'은 한계가 왔을 때 조금만 더 밀어붙이는 끈기와 열정을 표현한 심리학 용어로,

당시 강도 높은 뜀박질로 체력적 한계를 느끼면서도 그만두지 않고 한 걸음이라도

더 높은 그릿 점수를 보여주었던 학생들은 그렇지 않았던 학생들에 비해 성공적인

삶을 살고 있었다.

 

그릿 점수가 높은 사람들은 남들보다 성공할 확률이 크다는 것이 전문가들의 견해다.

미국의 유명한 심리학자 앤절라 더크워스는 원하는 분야에서 성공하지 못한다면

그것은 재능이 없어서가 아니라 중간에 포기했기 때문이라며 능력이 부족해도

큰 성취를 이룰 수 있는 방법으로 그릿 점수를 높이라고 조언한다

 

작은 일이라도 완료하는 습관을 들이면 그릿 점수가 향상된다고 한다.

 

남은 8월 시간동안 작은 목표라도 완료하는 습관으로 인생의 큰 목표를

이루어가기를 바래요.^^

 


WRITTEN BY
뚱뚱카라

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  1. 작은 목표라도 완료해서 그릿점수를 높여가야겠어요~^
  2. 별이 빛나다 2018.08.22 23:21
    끈기와 열정 그릿점수 높이기 저도 8월 한달 마무리 잘하공 9월에는 다시 목표를 세워 이루는 그릿그릿하렵니다^^
  3. 작은 목표이지만 세웠다면 꼭 완료하기!
    노력하겠습니다^^
  4. 큰 목표를 두고 실패를 거듭하는 것과 작은 목표를 두고 성공을 자주 하는 것... 딱 봐도 정말 기분부터 다를 것 같아요!!ㅎㅎ
  5. 세웠던 목표들을 정검하고 다시 노력해 봅니다^^
  6. 정말 작은목표라도 포기하지 않고 끝까지 최선을 다하는게 좋은것 같아요.
    그릿점수를 위해 도전^^
  7. 포기하지 않는게 무엇보다 중요한거 같네요^^
  8. 그릿점수가 무엇인지 자세히 다시 자세히 읽어보았습니다. 구원받을 성도들에게도 인내가 필요하다고 했는데 영적으로도 그릿점수가 높아야할거같네요^^
  9. 한계를 느낄때 포기할때가 있는데 그릿점수를 위해 다시 도전해봐야겠네요^^
  10. 어느덧 9월이 되어 한달 목표도 온전히 이루도록 최선을 다해야겠어요~
secret

지혜로운 글.

인생은 흐르는 강물과도 같습니다.

쉼 없이 흘러가는 강물이 평지에서는 잔잔하고 고요히 흐르다가

어느 순간 폭포를 만나면 물살이 빨라지며 천 길 낭떠러지 아래로

떨어지듯, 우리의 인생도 평탄하고 순조롭게 흘러가다가도 때로는

예상치 못한 비탈길에 맞닥뜨릴 때가 있으니까요.

 

'나이아가라 증후군'이라는 말이 있습니다.

인생의 위기를 거대한 폭포에 비유한 것으로, 뚜렷한 목표도

가치관도 없이 세상에 휩쓸려 어영부영 시간만 보내다 갑자기 닥친

위기에 허우적대며 발버둥 치는 상황을 가리키는 말입니다.

 

삶은 늘 제자리에 고여 있는 호수가 아니기에, 살아가면서 크고 작은

위기를 겪지 않을 수는 없습니다.

하지만 인생의 의미를 찾아 목표를 세우고 그것을 향해 달려갈 때,

어떠한 상황에서도 흔들리지 않을 힘이 생깁니다.

험하고 굽이진 곳도 꿋꿋이 이겨낼 준비가 되어 있다면 폭포는 더

이상 두려움의 대상이 아닌 목적지를 향한 하나의 관문에 불과하니까요.

 

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WRITTEN BY
뚱뚱카라

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  1. 좋은 글 감사합니다 ㅎㅎ
  2. 비록 조금의 힘든 과정이 닥칠지라도...100로의 믿음으로...전진하겠습니다^^
  3. 폭포와 같은 길이 올때 이길수 있는 힘을 가질수 있게 준비해야겠네요^^
  4. 뚜렷한 목표도 가치관도 없이 세상에 휩쓸려 어영부영 시간만 보내다 갑자기 닥친 위기에 허우적대며 발버둥 치는 일이 없도록 준비를 단디 해야겠어요^^
  5. 어떠한 상황에도 흔들리지 않는 뚜렷한 목표가 있기에~~ 오늘도 아니모입니다^^
secret