'#좋은 글'에 해당하는 글 3건

태풍이 오기전의 고요함일까요?

아직 충남은 태풍이 오지 않을것 같은 분위기입니다.

폭염 경보에...

뜨거운 태양빛...

잇님들은 8월 남은 시간 어떤 목표를 정해서 살아가고 있나요?

 

저도 8월 목표를 이루기 위해 다시 오늘 시작해봅니다.

좋은 글 하나 읽으면서요.

 

 

 

**   그릿(GRIT) 점수  **

 

하버드대학교에서 130명의 학생을 대상으로 실험을 했다.

속도를 최대치로 설정한 러닝 머신 위에서 5분가량 뛰게 하는 실험이었다.

달리기는 금세 끝났지만 실험은 40년 동안 이어졌다.

 

연구팀은 2년마다 실험 참가자들의 근황을 확인하는 방법으로 추적 연구를 진행했다.

그 결과 이들의 직업적 성취도, 사회적 만족도, 심리적 적응 수준이 '그릿 점수'에

비례한다는 사실을 확인했다.

 

'그릿'은 한계가 왔을 때 조금만 더 밀어붙이는 끈기와 열정을 표현한 심리학 용어로,

당시 강도 높은 뜀박질로 체력적 한계를 느끼면서도 그만두지 않고 한 걸음이라도

더 높은 그릿 점수를 보여주었던 학생들은 그렇지 않았던 학생들에 비해 성공적인

삶을 살고 있었다.

 

그릿 점수가 높은 사람들은 남들보다 성공할 확률이 크다는 것이 전문가들의 견해다.

미국의 유명한 심리학자 앤절라 더크워스는 원하는 분야에서 성공하지 못한다면

그것은 재능이 없어서가 아니라 중간에 포기했기 때문이라며 능력이 부족해도

큰 성취를 이룰 수 있는 방법으로 그릿 점수를 높이라고 조언한다

 

작은 일이라도 완료하는 습관을 들이면 그릿 점수가 향상된다고 한다.

 

남은 8월 시간동안 작은 목표라도 완료하는 습관으로 인생의 큰 목표를

이루어가기를 바래요.^^

 


WRITTEN BY
뚱뚱카라

트랙백  0 , 댓글  17개가 달렸습니다.
  1. 작은 목표라도 완료해서 그릿점수를 높여가야겠어요~^
  2. 별이 빛나다 2018.08.22 23:21
    끈기와 열정 그릿점수 높이기 저도 8월 한달 마무리 잘하공 9월에는 다시 목표를 세워 이루는 그릿그릿하렵니다^^
  3. 작은 목표이지만 세웠다면 꼭 완료하기!
    노력하겠습니다^^
  4. 큰 목표를 두고 실패를 거듭하는 것과 작은 목표를 두고 성공을 자주 하는 것... 딱 봐도 정말 기분부터 다를 것 같아요!!ㅎㅎ
  5. 세웠던 목표들을 정검하고 다시 노력해 봅니다^^
  6. 정말 작은목표라도 포기하지 않고 끝까지 최선을 다하는게 좋은것 같아요.
    그릿점수를 위해 도전^^
  7. 포기하지 않는게 무엇보다 중요한거 같네요^^
  8. 그릿점수가 무엇인지 자세히 다시 자세히 읽어보았습니다. 구원받을 성도들에게도 인내가 필요하다고 했는데 영적으로도 그릿점수가 높아야할거같네요^^
  9. 한계를 느낄때 포기할때가 있는데 그릿점수를 위해 다시 도전해봐야겠네요^^
  10. 어느덧 9월이 되어 한달 목표도 온전히 이루도록 최선을 다해야겠어요~
secret


좋은 글 - 다양성을 인정하자.

 

 

 


숲은 공기를 정화시켜줄 뿐만 아니라 습도. 기온. 풍속을 조절하고, 목재.약초.

열매.나물 등 우리에게 많은 임산물을 제공해 줍니다.

또 산사태를 막아주며 여러 동식물의 보금 자리가 되어 생태계의 조화를 이루게 하지요.

 


이렇게 중요한 숲을 더욱 건강하게 만들 수 있는 방법이 밝혀졌습니다.

미국 웨스트버지니아대, 미네소타대, 네덜란드 생태연구소 등 44개국 대학 및

연구소의 과학자 80여명은 여러 나라의 숲을 이루는 3천만 그루 이상의 나무를

대대적으로 조사했습니다.

 


그 결과, 나무의 종(種)이 10% 줄면 산림의 생산성이 약 3% 감소, 99% 줄면 약

70%까지 떨어지는 것으로 나타났습니다.

결국, 숲에서 자라는 나무의 종류가 다양할수록 숲은 더욱 울창해지고 생태적,

경제적 가치도 높아지게 되는 것입니다.

 


열대, 온대, 한대 기후 등 세계 어느 곳이든 결과는 마찬가지.

건강한 숲의 비결은 바로 다양성에 있었습니다.

 


성경에서는 사람을 나무에 비유하기도 합니다.

여러 종류의 나무들이 모이면 숲이 더욱 울창해지듯 서로의 다양성을 존중하며

어우려저 살아간다면 한결 번창하고 건강한 세상이 되지 않을까요?

 

  상대방을 먼저 존중하자. 

'뚱뚱카라의 일상' 카테고리의 다른 글

독특한 집~^  (14) 2018.01.21
난방 텐트 후기.  (16) 2018.01.17
좋은 글 - 다양성을 인정하자.  (8) 2018.01.11
영화 감상 -1987  (8) 2018.01.10
영화 - 신과 함께- 죄와 벌.  (15) 2018.01.08
익산 푸릴리 가족 외식.  (14) 2018.01.07

WRITTEN BY
뚱뚱카라

트랙백  0 , 댓글  8개가 달렸습니다.
  1. 서로의 다양성을 존중하고 싶어요!ㅎㅎ
  2. 천하보다 더 귀한 하나하나의 영혼들이니 정말 진심을 다해 존중하고 사랑해줘야죠^^
  3. 상대방을 먼저 생각하고 존중하는 마음 갖겠습니다
  4. 존중받기만을 바라는 이기적인 마음을 비우고...
    2018년에는 제가 먼저 존중하는 마음을 갖기 위해 더욱 노력해야겠습니다...^^
secret

정말 오늘 덥네요.

벌써 폭염 주의보라니...

이상 기온현상으로 불쾌지수도 높아지고..

짜증이 날 수도 있는 나날입니다.

 

그래서,,,

덥지만 더 힘내서 웃고 살자고 좋은 글 하나 포스팅해요.^

 

  웃는 시간 

 

우리가 평생 웃는 시간은 얼마나 될까요?

사람이 대략 80년을 산다면

화내는 시간 5년

일하는 시간 23년

잠자는 시간 20년

웃는 시간은 겨우 89일 정도라고 합니다.


한 번뿐인 소중한 인생

화내고 미워하고

시기하고 질투하기보다는

가치 있는 것을 추구하며

감사하고 기뻐하는 삶을 살기를 바랍니다.

 

- 출처: 좋은 생각. -

 

오늘도 웃고 자자.

내일도 웃고 일어나자.

하루 종일 웃고 일하자.

모레도 웃고 생활하자.^

'뚱뚱카라의 일상' 카테고리의 다른 글

플라워 카페.  (7) 2017.06.06
결혼 기념일.^  (9) 2017.06.03
좋은 글 - 웃는 시간  (19) 2017.05.29
GS 25시 편의점 커피 - 아이스 아메리카노.  (15) 2017.05.28
야식 메뉴 - 네네치킨 반반 메뉴.  (10) 2017.05.27
mo doo 후레쉬뷔페 후기.  (13) 2017.05.21

WRITTEN BY
뚱뚱카라

트랙백  0 , 댓글  19개가 달렸습니다.
  1. 항상 웃는 마음으로 감사한 하루를 보냈으면 좋겠네요!ㅎㅎ
  2. 세월로 따지니깐 정말 사람들이 너무 웃지 않고 산다는게 바로 몸으로 느껴지는것 같아요^^
    오늘부터라도 좋은마음 웃는얼굴로 많이 웃어야 겠어요^^
  3. 웃으면 복이온다는 옛말이 맞는거 같아요~
    웃다보면 웃을일이 생기겠지요~ㅎㅎ
  4. 좋은마음과 웃는얼굴로 매일매일을 살아가는 우리가 되어요~^^
  5. 항상 매우맑음하는 우리되어요^^
  6. 많이 웃는 하루가 되겠습니다 ^^
  7. 웃음이 얼마나 좋은건지~~ 시너지효과 팍팍~!
  8. 많이 웃어요 ㅎ ㅎ ㅎ ㅎ
  9. 웃으면 복이와요
  10. 히히히히히히히
    덕분에 웃어요
  11. 날마다 매우맑음^^
  12. 덕분이 열심히 웃고 갑니다~ㅎㅎㅎ
secret